Minggu, 22 Desember 2013

TIPS MENGONTROL BOLA DENGAN DADA

 
Seringkali dalam futsal kita dihadapkan dengan situasi mesti mengontrol bola dalam berbagai situasi. Salah satunya adalah mengontrol bola yang melayang agak tinggi. Tidak terjangkau oleh kepala maupun kaki, pada saat seperti inilah kita mesti mengontrol menggunakan dada. Salah satuskill yang dikuasai dengan amat baik oleh Lionel Messi.

Pada semifinal Liga Champions 2007/2008, saat Barcelona bersua Manchester United, Messi dihadapkan pada situasi tersebut. Bola diumpankan lambung kepadanya, sementara di depan bek United Patrice Evra tengah berlari memberikan pressure, dalam sekejap, Messi mengontrol dengan dada dan menggunakan kakinya melambungkan bola melalui Evra. Momen yang brilian. Tertarik menguasainya?
Perhatikan tips berikut mengenai teknik menjinakkan bola pada situasi tersebut.

1.    Prediksi jatuhnya bola
Saat bola diumpan lambung, perhatikan bola dengan seksama, dan sebisa mungkin tidak mengalihkan perhatian walau sekejap.

2.    Sesuaikan langkah lari
Sambil memperhatikan bola, sesuaikan langkah lari Anda menuju titik yang diprediksi sebagai tempat jatuhnya bola. Bila memungkinkan, lakukan itu sambil terus melihat bola, atau bila khawatir tersandung, lakukan dengan berlari secepat mungkin menuju titik prediksi (dengan catatan kemampuan prediksi Anda telah cukup terasah).

3.    Hadapkan tubuh ke arah bola
Setelah sampai di titik prediksi bola akan jatuh, hadapkan tubuh ke arah datangnya bola.

4.    Lompat jika bola sedikit lebih tinggi
Untuk kontrol dada Anda terkadang perlu sedikit melompat, baik melompat di tempat atau melompat sedikit maju ke depan tergantung apakah jatuhnya bola memungkinkan untuk di kontrol dengan dada. Fungsi melompat di sini adalah agar dua inti dari teknik mengontrol dada sebagai berikut dapat berhasil.

5.    Sodorkan tubuh ke depan
Sebelum bola mendarat, sodorkan tubuh Anda ke depan dengan gerak membusungkan dada, gerakan ini teramat penting untuk dikombinasikan dengan langkah selanjutnya.

6.    Tarik saat bola menyentuh dada
Saat bola telah sampai dan menyentuh dada, tarik ke belakang untuk meredam momentum umpan dan mencegahnya memantul terlalu jauh.

7.    Kontrol dengan kaki menggunakan teknik yang sama
Jika Anda berhasil, bola akan mendarat ke bawah tanpa terpantul ke depan. Pada titik ini kontrol bola dengan kaki, pantau sekitar dan putuskan aksi selanjutnya.



0 komentar:

Posting Komentar