Futsalovers permainan futsal
memerlukan skill/teknik dasar yang baik, tidak hanya sekedar menendang bola
tapi juga diperlukan keahlian dalam menguasai atau mengontrol bola. Pemain
harus merasakan bahwa bola adalah bagian dari dirinya. Pemain yang memiliki
skill/teknik dasar yang baik cenderung dapat bermain futsal dengan baik pula.
Ada beberapa macam skill/teknik dasar yang harus dimiliki oleh futsalovers.
Menendang bola merupakan salah satu
karakteristik permainan futsal yang paling dominan. Pemain yang memiliki teknik
menendang dengan baik akan dapat bermain secara efisien. Tujuan menendang bola
adalah untuk mengoper (passing), menembak ke gawang (shooting), dan menyapu
bola untuk menggagalkan serangan lawan (sweeping).
Kicking
Prinsip dasar
Cara efektif dalam melakukan tendangan
adalah :
- Posisi Kepala
- Posisi kaki
- Bagian dari bola yang akan
ditendang
- Kekuatan kaki
- Bagian kaki untuk menendang
Posisi Kepala
Yang dimaksud dengan posisi kepala
yaitu sebelum menendang bola futsal lovers haruslah merekam kondisi lapangan,
dimana posisi teman dan lawan berada, agar futsal lovers dapat menentukan
kearah mana bola akan ditendang. Setelah terekam semua, kepala kemudian
mengarah ke bola dan mata mengkoordinasikan bagian dari bola mana yang akan
ditendang.
Posisi Kaki
Jika posisi kaki berada di sisi depan
bola, maka bola akan berjalan lurus dan mendatar di tanah. Jika posisi kaki
berada disisi samping bola maka tidak terlalu kencang larinya. Sedangkan jika
posisi berada di sisi belakang bola, maka hasilnya bola akan melambung tinggi.
Bagian dari bola yang akan ditendang
Dalam menendang bagian mana bola yang
akan ditendang akan berpengaruh terhadap jalannya bola. Jika menendang sisi
kiri bola, maka bola akan bergerak melengkung ke kanan. Jika menendang tepat di
bagian tengah bola, maka bola akan bergerak lurus ke depan. Jika menendang dari
sisi kanan bola, maka bola akan bergerak menlengkung ke kiri. Sedangkan jika
menendang tepat diatas bola, kemungkinan besar bola tidak akan bergerak
kemana-mana. Dan jika anda menendang tepat di bagian bawah bola maka bola
terangkat serta melambung ke depan.
|
Daerah Bola
|
Hasil
|
|
1
|
Arah bola melengkung kekanan
|
|
2
|
Arah bola lurus ke depan
|
|
3
|
Arah bola melengkung ke kiri
|
|
4
|
Tidak bergerak
|
|
5
|
Arah bola terangkat kedepan
|
Kekuatan Kaki
Laju cepat atau lambatnya bola
ditentukan oleh seberapa kuat kaki anda sebelum menendang atau melakukan
ancang-ancang.
Bagian kaki untuk menendang
Daerah sisi dalam kaki lebih banyak
digunakan pada permainan futsal. Dikarenakan tingkat keakuratannya cukup tinggi
dalam melakukan passing atau umpan.
Teknik Menendang
Ada enam teknik cara menendang bola.
Beberapa dari teknik tersebut sering kita lakukan, namun beberapa yang lain
dibutuhkan teknik latihan tersendiri. Ketujuh teknik tersebut :
- Menendang dengan sisi dalam
kaki
- Menendang dengan sisi luar kaki
- Menendang dengan punggung kaki
(kura-kura)
- Menendang dengan punggung
bagian dalam kaki
- Menendang dengan tumit
- Menendang dengan ujung jari
kaki/sepatu
- Mengangkat bola dengan ujung
jari kaki/sepatu
- Mengangkat bola dengan ujung
jari kaki/sepatu
1.
Menendang dengan sisi dalam kaki
(Inside of the foot)
Teknik
menendang ini digunakan dengan kaki bagian dalam digunakan untuk mengoper jarak
pendek (short passing). Teknik menendang ini adalah yang paling sering
dilakukan dengan cukup akurat untuk memberikan umpan, tendangan jarak dekat dan
biasa dilakukan untuk melakukan tendangan penalti.
Dilakukan
dengan cara :
- Posisi
badan menghadap sasaran di belakang bola
- Kaki
tumpuan berada di samping bola, lutut sedikit ditekuk
- Kaki
untuk menendang ditarik kebelakang dan ayunkan ke depan sehingga mengenai bola.
- Tempatkan
kaki tepat di area tengah bola.
- Setelah
menendang kaki tetap mengayun ke depan mengikuti arah bola
2.
Menendang dengan sisi luar kaki
Teknik
menendang dengan menggunakan sisi kaki bagian luar biasanya dilakukan untuk
memberikan umpan menyilang ke rekan yang berada di daerah berlawan dengan kita
atau untuk memberikan umpan-umpan terobosan menipu lawan.
Dilakukan
dengan cara :
- Posisi
badan berada di samping bola ke arah bola akan diumpan
- Kaki
tumpuan berada dibelakang atau sejajar dengan bola
- Kaki
untuk menendang ditarik ke belakang dan ayunkan ke samping sehingga mengenai
bola
- Tempatkan
kaki tepat di sisi kanan/kiri bola
- Setelah
menendang kaki tetap mengayun ke samping mengikuti arah bola
3.
Menendang dengan punggung kaki (kura-kura)
Pada
umumnya menendang dengan punggung kaki digunakan untuk menembak ke gawang
(shooting at the goal). Dilakukan dengan cara :
- Posisi
badan berada di belakang bola sedikit condong ke depan.
- Kaki
tumpuan diletakkan di samping bola dan ujung kaki menghadap sasaran dan lutut
sedikit ditekuk.
- Kaki
untuk menendang berada di belakang bola dengan punggung kaki menghadap sasaran,
kemudian ayunkan kedepan
- Tempatkan
punggung kaki tepat di tengah-tengah bola.
- Setelah
menendang kaki tetap mengayun ke depan mengikuti arah bola.
4.
Menendang dengan punggung bagian dalam
kaki
Pada
umumnya menendang dengan bagian dalam kaki digunakan untuk mengoper jarak jauh
(long passing). Namun di permainan futsal teknik menendang dengan cara ini
jarang dipergunakan. Dilakukan dengan cara :
- Posisi
badan berada dibelakang bola sedikit serong.
- Kaki
tumpuan diletakkan di samping bola
- Kaki
untuk menendang ditarik kebelakang dan ayunkan kedepan
- Tempatkan
punggung bagian dalam kaki pada tengah bawah bola, pada saat kaki mengenai
bola, pergelangan kaki ditengangkan
- Setelah
menendang kaki tetap mengayun ke depan mengikuti arah bola.
5.
Menendang dengan tumit
Teknik
menendang dengan tumit biasanya digunakan pada saat kondisi terjepit untuk
menghindari hadangan lawan atau dalam posisi membelakangi gawang. Bola yang
dialirkan tidak terlalu kencang dan pastikan teman anda berada di belakang
posisi anda.
Dilakukan
dengan cara :
- Posisi
badan berada di depan bola
- Kaki
tumpuan berada di samping bola
- Tempatkan
tumit kaki di depan bola
- Ayunkan
kaki kedepan dan tarik kebelakang
- Tempatkan
tumit di tengah-tengah bola
- Setelah
menendang kaki mengayun ke belakang sedikit mengikuti arah bola
6.
Menendang dengan ujung jari
kaki/sepatu
Teknik
menendang dengan ujung jari kaki/sepatu biasa disebut futsalovers dengan
istilah ”concong” yaitu menggunakan moncong atau ujung sepatu. Jarang
digunakan, biasanya dilakukan dalam kondisi berhadap-hadapan satu-satu dengan
penjaga gawang. Atau juga pada saat kondisi terjepit dalam tekanan lawan.
Dilakukan dengan cara :
- Posisi
badan berada di belakang bola
- Kaki
tumpuan berada di belakang bola
- Tempatkan
ujung jari kaki/sepatu tepat di tengah-tengah bola
- Tendang
dengan mendorong bola dengan ujung jari kaki/sepatu
- Setelah
menendang kaki sedikit ditarik kembali kebelakang
7.
Mengangkat bola dengan ujung jari
kaki/sepatu
Teknik
menendang dengan mengangkat bola dengan ujung jari kaki/sepatu diperlukan
keahlian dan latihan terus-menerus, karena biasanya dilakukan pada saat kondisi
terjepit dan tidak memungkinkan melakukan tendangan atau umpan mendatar. Bola
akan diangkat melewati lawan ke sisi pojok lapangan di daerah lawan baik
menyilang atau sejajar. Dilakukan dengan cara :
- Posisi
badan berada di belakang bola
- Kaki
tumpuan berada disamping bola dan lutut sedikit di tekuk
- Tempatkan
ujung jari kaki/sepatu untuk menendang tepat dibawah bola
- Angkat
bola dan ayunkan kaki kedepan
- Setelah bola
diangkat kaki mengayun mengikuti arah bola (sumber)
0 komentar:
Posting Komentar