'Head Control' istilah yang cukup jelas, menjadi sarana untuk
melindungi bola dan membawanya ke tanah. Para ahli mengatakan bahwa cara
terbaik untuk mengontrol bola dengan kepala adalah memastikan sentuhan pertama
kali bola berada di udara. Bola harus mengarah tepat di tengah dahi sehingga tidak
jatuh kesamping. Oleh karena itu, konsentrasi yang baik dan koordinasi
mata-kepala dengan akurasi haruslah keharusan.
Banyak pemain lupa dengan gerakan yang benar sangatlah penting. Dengan menekuk lutut dan melengkungkan punggung, kontrol kepala akan menggunakan seluruh tubuh sebagai tumpuan ketika menerima bola
Satu hal yang penting untuk dicatat bahwa, meskipun mungkin
tergoda untuk menekuk kepala kebawah untuk membawa bola kebawah lebih cepat,
lebih baik biarkan gravitasi yang melakukan pekerjaan itu. Karena hal ini
memungkinkan untuk mengontrol lebih baik ketika bola berada di tanah. Hal ini
mungkin juga berguna dengan ketika melebarkan lengan dan kaki untuk
meningkatkan stabilitas ketika mengontrol bola dengan kepala.
Akhirnya, meskipun dengan membaca artikel ini bisa membuat anda
berwawasan, cara terbaik untuk menguasai teknik ini adalah dengan berlatih.
Cobalah melempar bola ke atas atau meminta orang lain untuk melempar kearah
anda sehingga anda dapat mencoba dan melatih kemampuan anda. Untuk keamanan
cobalah menggunakan bola yang ringan atau lembut, untuk meminimalkan cidera
yang terjadi apabila terdapat kesalahan dalam mengontrol bola. (sumber)
0 komentar:
Posting Komentar